体は資本だからメンテナンスが重要

今週のお題「体調管理」

基本的なところで手洗いと水などをこまめに飲むことで抵抗を試みています。

あとは生姜などを食べて体を温め、決して無理をせず、よく眠るようにしています。

 

そんなところでしょうか。